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Foto: Arquivo Pessoal

Criado na Itália na década de 1980, o beach tennis (ou tênis de praia) chegou ao Brasil por volta de 2008 e vem ganhando cada vez mais adeptos. Segundo Jorge Bierrenbach Senra Junior, vice-presidente da CBBT (Confederação Brasileira de Beach Tennis), o número de atletas cadastrados na entidade aumentou 50% nos últimos três meses e estima-se que hoje existam mais de 200.000 praticantes no país.

Falando no coronavírus, o fato desse esporte —que pode ser jogado sozinho ou em dupla— ser realizado ao ar livre e não ter contato físico entre os jogadores fez com que muita gente aderisse à modalidade para combater o sedentarismo sem um grande risco de contrair covid-19.

A modalidade exige movimentação intensa dentro da quadra, o que proporciona uma grande queima de calorias. O gasto energético no beach tennis é turbinado pelo fato do esporte ser praticado na areia fofa, que exige bastante esforço da musculatura das pernas quando o atleta se locomove. Estima-se que em uma hora de jogo o consumo calórico médio seja de 600 calorias.

ITATIBA

Em nossa cidade o fenômeno do beach tennis também vem atraindo muitos adeptos. Um dos locais onde o esporte pode ser praticado é no Itatiba Esporte Clube, onde recentemente foram inauguradas três quadras que atendem a demanda dos associados do clube.
A reportagem do JI procurou pela professora Mariane Arruda, que ministra aulas de beach tennis no Itatiba EC, para conhecer um pouco mais sobre esta modalidade esportiva.

JI: Como e quando conheceu o beach tennis?
Mariane: Conheci o BT em 2014 em uma viagem ao RJ, chegando lá me encantei com o esporte que estava invadindo as areias cariocas, depois disso fiquei indo ao Rio a cada duas semanas para aprender e praticar já que aqui na região ninguém sabia o que era ainda.

JI: Há quanto tempo pratica BT?
Mariane: Comecei em 2014, quando não estava no RJ estava com uma turma de 10 pessoas em Vinhedo jogando em um espaço público onde fazíamos vaquinha para comprar material como rede e bolinhas, com dificuldade pois não tinha oferta de materiais na região pois ninguém conhecia o esporte, parei em 2016 por não ter onde praticar aqui em Itatiba, retomando depois que o BT começou a ter um número considerável de praticantes por aqui.

JI: Onde você dá aulas?
Mariane: Hoje dou aulas no Itatiba Esporte Clube e no Condomínio Chamonix.

JI: Você compete? Quais foram os resultados mais importantes no BT?
Mariane: Hoje me dedico exclusivamente em dar aulas o que demanda bastante dedicação entre cursos, intercâmbios, estudos, inviabilizando tempo para treinar para torneios, mas na época eu participava pois era o único meio de jogar com pessoas diferentes. Participei de vários torneios, mas os mais expressivos foram o ITF de Santos que é o torneio da federação internacional e o de Aruba que é o mais esperado e o queridinho do mundo.

JI: O que você mais gosta no beach tennis?
Mariane: Esse clima praiano me encanta, acho que é um esporte com uma energia ímpar.

JI: Para quem compete ou quer começar a competir, qual a frequência e quais os treinos mais indicados?
Mariane: Para quem quer competir o ideal é treinar todos os dias, alternando entre treinos físicos e específicos da modalidade. Recomendo muito treinar com pessoas do mesmo nível e foco para ter uma evolução significativa e ter um volume adequado de treino.

JI: Para alguém que nunca teve contato com raquete, nunca jogou tênis, por exemplo, quantas aulas normalmente são necessárias para começar a jogar?
Mariane: Essa pergunta é muito relativa, não é preciso ter jogado tênis para se dar bem no esporte, pessoas que tiveram contato com esportes a vida toda normalmente tem um ótimo repertório motor e evoluem muito rápido, pessoas que nunca tiveram contato com esportes durante a vida terão um pouco mais de dificuldade mas também irão evoluir, quanto ao número de aulas é difícil quantificar, mas em um mês a pessoa já consegue fazer trocas de bolas e se divertir jogando.

JI: Quais são os benefícios que você percebe nos seus alunos quando eles começam a praticar beach tennis?
Mariane: Muito interessante isso, atuo como personal há 20 anos e sempre no meu dia a dia pessoas sempre falam em emagrecer, se cobram demais. No beach tennis a coisa mais interessante é que não vejo as pessoas com essa cobrança, começam a praticar por prazer e consequentemente os benefícios aparecem, muitas alunas já vieram me falar que perderam peso, que estão mais dispostas, que dormem melhor. Importante é sempre ter equilíbrio entre corpo e mente e não tenho dúvida que o beach tennis proporciona tudo isso.

JI: Você acha que o beach tennis é modismo ou é um esporte que veio para ficar?
Mariane: Em todo lugar do mundo que o beach tennis começa a ser praticado ele só cresce e a tendência é que ele continue assim. Em nossa região não é moda, aqui chegou tarde pois nos primeiros lugares que foram Rio e Santos o esporte cresce a cada dia mais e sempre evoluindo, quem sabe um dia não veremos o beach tennis nas olimpíadas?